Фитнес туры хорошая альтернатива пляжному отдыху
Как показывает практика, многие полагают, что бы эффективно отдохнуть нужно полежать на пляже, искупаться в море, посетить галопом как можно больше достопримечательностей, ну и конечно покушать чего нибудь такого вкусненького. Все просто забывают одну простую истину, что самый эффективный отдых это смена деятельности. Поэтому простому возлежанию на пляже есть отличная альтернатива, которая позволяет с толком отдохнуть и поправить здоровье- это фитнес туры. Как из массы предложений выбрать подходящий фитнес тур и к чему готовиться в такой поездке?
У фитнес туров, несомненно, есть масса преимуществ, а польза от такого вида отдыха очевидна. В рамках программы данного тура есть возможность, как говориться совместить приятное с полезным, Путешествуя, вы не только приобретаете массу приятных впечатлений, но и имеете возможность, вернуться домой из отпуска, не накинув пару тройку лишних килограмм, от так полюбившихся нашим соотечественникам, программ «Все включено»! Напротив, домой вы вернетесь, похудев и помолодев.
Подобных результатов, естественно можно добиться и самому, например изнуряющими диетами и тренировками в душном спортзале, но если представить совсем другую картинку. Представьте, что вы на берегу моря, под сводами пальм, под шум прибоя занимаетесь Йогой, разве это не заманчиво? По этому, если у вас есть желание одновременно, привести свое тело в порядок и шикарно отдохнуть то лучшим рецептом для вас будет фитнес тур!
Как же выбрать подходящий фитнес тур из той массы предложений, которых на рынке туристического бизнеса огромное количество. Главным подводным камнем фитнес тура, является наличие квалифицированных специалистов, поэтому лучшим вариантом, будет являться поездка с уже проверенным инструктором или по рекомендации друзей. Интернет в наше время – великое дело. Если вы нашли информацию о фитнес туре в интернете, то обязательно почитайте отзывы об инструкторе и его программах. Не стоит хватать первый попавшийся тур, лучше потратить немного времени и собрать как можно больше информации.
Куда именно ехать в фитнес тур? Если вы планируете, занятия Йогой, то вам подойдут Тайланд и Индия, в виду того, что климат этих стран слишком влажный, активные программы в них не предусмотрены. Египет и Турцию, любителям прохладного ветерка, в летнее время для фитнес туров лучше не выбирать, так как очень жарко, но за то не дорого. Так что если Вас не пугают высокие температуры, и вы желаете немного сэкономить, то летний период времени в данных странах предназначен именно для вас. Для тех кто желает научиться плавать, обычно организуют специальные туры в Болгарию и Хорватию. Преимущества фитнес туров в том, что они не зависят от сезонности. К тому же в не сезон и цены обычно ниже и народу поменьше, все свое время вы можете посвятить себе, не отвлекаясь на знакомства и пляжные вечеринки.
Что обычно входит, в стандартный пакет фитнес тура? Обычно в программу подобных туров включены не только групповые тренировки с профессиональным инструктором, спа-процедуры и лекции о здоровом питании, но и так же экскурсии и пляжный отдых. По мимо, выше перечисленных, в некоторые программы фитнес-туров могут входить разработка личного плана тренировок и индивидуальные занятия с инструктором. Программа занятий в фитнес турах довольно разнообразна, это могут быть и занятия аэробикой, пилатесом, капоэйрой, йогой и т. Д. В день обычно может проходить до трех тренировок. Ну как тут не сбросить лишних пару килограмм? Помимо обычных вариантов фитнес туров, существует довольно большое количество туров, которые инструкторы обычно организуют самостоятельно. Занятия проходят по программам лично подобранным тренеров в группах от 10 до 15 человек. Как правило тренер арендует виллу, к примеру на острове Бали, группа проживает на вилле в течении двух недель, занимаясь Йогой, медитацией.
Цена фитнес тура, зависит от: страны в которую вы собираетесь поехать, от времени года пакета услуг и еще многих факторов. Но в среднем поездка в страны вроде Турции и Египта обойдется вам приблизительно в 25 000 рублей. Отправляясь в путь не забудьте прихватить средства защиты от солнца, обгорев на солнце вы не сможете получить максимальный эффект от подобной поездки.